Eat Sleep GOKIGEN

いつもゴキゲンでいるための習慣、ちょっとした工夫のしかたをお知らせしまーす。

どうして不愉快になるのか理由がわかっていれば、上手に時間を過ごせるね。

基本は【適切な食事】【質の良い睡眠】が【機嫌の良い自分】をつくると

 

思いますが、、、それだけではゴキゲンになれない現代。

ほんのちょっと知恵があるだけで【今】を上手に生きられるでしょう。

すこしずつ、情報更新していきまーす!

情報発信は次のカテゴリーを予定してます。アロマ、フラワーレメディ、波動測定、栄養のこと。

みなさまの「心身の健康」への参考になれば嬉しいです(*´꒳`*)

バッチフラワーレメディのこと

1アグリモニー

2アスペン

3ビーチ

4セントーリー

5セラトー

6チェリープラム

7チェストナットバッド

8チコリー

9クレマチス

10クラブアップル

15ホリー

16ハニーサックル

22オーク

23オリーブ

25レッドチェストナット

29スターオブベツレヘム

34ウォーターバイオレット

35ホワイトチェストナット

(バッチフラワーエッセンス辞典より)